C'est un peu comme apprendre à parler à ton cerveau, en douceur. Tu entres dans un état naturel de conscience modifié ( comme quand tu es dans la lune), mais cette fois tu choisis quoi en faire.

Parce qu'en temps normal, la vie agit sur toi et toi, tu suis. Avec l'auto Hypnose, tu reprends la main. Tu reprogrammes, tu ajustes, tu sculptes ce que tu veux de l'intérieur vers l'extérieur.

Pas du tout ! :) L'auto hypnose c'est pour tout le monde. Pas besoin d'être calme ou spirituel.le. Juste l'envie de changer quelque chose, à ton rythme et à ta façon. Pas de posture spéciale, juste toi, ici et maintenant.

- A arrêter de tourner en rond dans ta tête - A dormir enfin vraiment ( et pas juste fermer les yeux) - A calmer le stress avant qu'il te consume - A te sentir plus sûr.e de toi, sans devoir tout contrôler - A changer une habitude qui te colle à la peau - A arrêter de te juger tout le temps - A oser passer à l'action, même si tu as peur - A dire stop à ce qui te pèse, et dire oui à toi Et aussi à créer ce dont tu as vraiment besoin : Plus de paix, de clarté, de confiance, de motivation, de joie, d'espace... Peu importe ton objectif, on part de toi, pas d'un mode d'emploi tout fait.

Carrément! Meilleure concentration, plus de créativité, moins de surcharge mentale. Tu deviens actif dans ton bien être au travail et ça change tout.

Parce qu'avec moi tu ne vas pas apprendre à suivre une méthode. Tu apprends à te comprendre, à écouter ce qui se passe en toi, à reprendre les rênes. Tu deviens autonome, tu te reconnectes à tes capacités.

Pas du tout! L'auto Hypnose c'est pour tout le monde. Pas besoin d'être calme, souple ou spirituel.le. Juste envie de changer quelque chose , à ton rythme, à ta façon. Pas de posture spéciale, juste toi, ici et maintenant.